刚武演示了一下挑竹竿的步骤后，把瓦缸缓缓放下。 “大家注意，起挑时要确保担子重心落在肩膀中间，用腰腿力量，慢慢直起身，别用力太猛。” 田刚武站起来，抬起左脚，“往前走的时候，步伐小一点，用肩膀和腰部的摆动，来调节担子的平衡。” 他与年轻人往前走了五六米，停下，“最后，利用腿部和腰部力量慢慢下蹲，把担子放下来。” 田刚武放下竹竿，笑着起身，“要不咱们就按站位顺序，潘老师，您先来？” “好。”潘鹏鹏站到与自己身高差不多的男生前方，按照田刚武演示的那样，蹲下，把两根竹竿放在肩上，缓缓站起。60斤东西不算重，但架不住受力面积太小，竹竿顿时压得他肩疼。 潘鹏鹏缓缓站起来，也不禁张大嘴喘息，“跟这几位同龄的小伙比，我还真...
- 第1章 人不是在当牛马就是在当鸡鸭
- 第2章 我是什么很贱的人吗
- 第3章 一起去赶尸吧
- 第4章 夜空中最亮的星
- 第5章 机缘贴纸的效果
- 第6章 能否听清
- 第7章 人不犯无准备的贱
- 第8章 解约
- 第9章 奇遇记开播
- 第10章 司机师傅 生死时速
- 第11章 努力不一定成功但不努力一定轻松
- 第12章 绿光手电筒
- 第13章 绝不会有毒蛇
- 第14章 练胆任务
- 第15章 阴森的山最配鬼故事
- 第16章 哪个富婆有病会包养这种生物
- 第17章 果然电影里女孩子站在原地死活不走的剧情都是假的
- 第18章 给毒蛇打蝴蝶结
- 第19章 深入墓地
- 第20章 一荤一素
- 第21章 当面挺好就够了背地里说不定他骂得更难听
- 第22章 晨间阳光需要代言人
- 第23章 难过就回家大不了我们养你嘛
- 第24章 他可真是个干净的人既没有恋爱的酸臭也没金钱的铜臭
- 第25章 推翻姚婷的证据
- 第26章 晨间阳光背后的故事
- 第27章 既怕兄弟过得苦又怕兄弟开路虎
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